Fitness voor mensen met een beperking

Trainingen voor mensen met autisme

of een verstandelijke beperking

Wat tof dat je op zoek bent naar meer informatie over fitness met een beperking. Fitness is een sport, waarbij we gebruik maken van materialen en ook jouw eigen lichaamsgewicht. We proberen deze zo functioneel mogelijk in te zetten en aan te laten sluiten bij jouw doelen. Of je doel nu afvallen, spiermassa opbouwen, of je conditie verbeteren is, fitness is voor mensen met een verstandelijke beperking zeer geschikt.

Fitness met een beperking

Fitness voor mensen met een beperking kan best lastig zijn. Onze deelnemers lopen vaak tegen deze uitdagingen aan. 

  1. Je wilt wel fitnessen, maar weet niet waar dat voor jou kan
  2. Je weet niet welke oefeningen voor jou geschikt zijn
  3. Je denkt dat fitness heel zwaar is 
  4. Je vindt de sportschool niet leuk
  5. Je zit daardoor veel op de bank, terwijl je wel naar buiten wil;
  6. Je zit niet altijd lekker in je vel;
  7. Begeleiding (ouders & zorg) zijn al druk zat met andere dingen en weten ook niet precies hoe ze kunnen helpen.
fitness met een beperking

In de afgelopen jaren hebben wij met ons team aan trainers en begeleiders al meer dan 50 mensen met een verstandelijke beperking geholpen tijdens fitness. Dat leidt tot:

  • Plezier in sporten
  • Zelfstandig naar de sportschool kunnen
  • Vaardigheden ontwikkelen om lekker te kunnen bewegen;
  • Sterker worden en afvallen
  • Actief in het leven staan.


Fitness is de nummer 1 sport in Nederland

Fitness is ook voor mensen met een beperking een manier om te ontspannen, fitter te worden of af te vallen. Tegenwoordig is fitness de nummer 1 sport in Nederland, zowel voor mannen als voor vrouwen. Reden hiervoor is dat we tegenwoordig minder en vaak te weinig bewegen, waardoor we op een laagdrempelige manier fysiek aan de slag willen. Ook is de maatschappij zo ontwikkeld dat we sterker, mooier en strakker moeten zijn. Uiteraard hoeft dit helemaal niet per se. Er zijn sommige mensen die zich daar fijn vinden, maar ook mensen die dat niet zo ervaren. Wij gaan samen kijken waarom jij wilt fitnessen.

fitness met een beperking
Laurens

De trainers van Thiro Training

Enthousiast? Laten we dan eens kennismaken. 

Tijdens een persoonlijke kennismaking leer jij ons kennen en kan jij al jouw vragen stellen.

In drie stappen helpen we je verder na het kennismakingsgesprek:

  • Stap 1: we maken een persoonlijk plan
  • Stap 2: we regelen de financiering
  • Stap 3: we gaan aan de slag!
No opt-in form has been selected